7 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Berat Badan

7 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Satukliknews – Gaya dengan hidup sehat adalah kunci penting dalam menurunkan berat badan. Coba ikuti tujuh kebiasaan sehat yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam waktu sebulan.DOMINO ONLINE 1. Kurangi daging Dilansir dari laman satukliknews, berdasarkan dengan studi, banyak orang bisa menurunkan berat badan karena mengurangi daging dan menyantap sayur-mayur karena daging mengandung lebih banyak lemak. 2. Meningkatkan kardio Jika Anda telah rajin terus berlatih kardio seperti berjalan kaki atau berlari, coba tingkatkan…

Read More

Wow..!! Ternyata Lidah Bisa Ungkap Kondisi Lho

Wow..!! Ternyata Lidah Bisa Ungkap Kondisi Lho

Satukliknews – Lidah yang seperti ini tidak hanya membantu berbicara, mengunyah, dan mengecap rasa pada makanan, tapi juga bisa mengungkapkan kondisi kesehatan Anda. Lidah yang sehat berwarna pink, lembap, dan permukaannya cukup mulus. Kebersihan seperti lidah tidak boleh diabaikan, karena jika diabaikan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang dapat membahayakan. Inilah beberapa masalah kesehatan yang sering terjadi pada lidah, seperti yang dilansir dari laman satukliknews,. 1. Merah seperti stroberi Lidah yang berwarna merah terang dan…

Read More

4 Hal Tanda-Tanda Gula Darah

4 Hal Tanda-Tanda Gula Darah

Satukliknews – Tubuh manusia bisa yang memberikan sinyal dan pertanda mengenai kondisi yang sedang dialaminya. Salah satunya adalah tanda-tanda apabila gula dalam darah dalam kadar tinggi.DOMINO ONLINE Namun terkadang, manusia tidak menyadari apa yang sedang terjadi dengan tubuh mereka. Padahal penting untuk mengenali tubuh sendiri demi memantau kesehatan. Dilansir dari laman satukliknews, berikut ini beberapa pertanda apabila tubuh mengalami peningkatan gula darah. 1. Mudah merasa lapar Apabila Anda sudah merasa lapar terus-menerus, ini bisa jadi…

Read More

6 Menfaat Karaoke Bisa Buat Anda Lebih Sehat

6 Menfaat Karaoke Bisa Buat Anda Lebih Sehat

Satukliknews – Memang saat anda mengatasi stres itu tidak mudah, terutama bagi orang yang memiliki deadline kerja yang ketat. Nah daripada bingung, lebih baik karaoke saja. Aktivitas seru ini pasti gampang dan cocok dilakukan bersama teman-teman.DOMINO ONLINE Menurut satukliknews beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari karaoke. Bahkan ada pula manfaatnya untuk kinerja Anda di kantor. Mari kita cari tahu yuk! 1. Memproduksi dengan hormon bahagia Hormon dari endorphin atau yang sering disebut hormon…

Read More

Cara Hindari Kuman Agar Tetap Sehat

Cara Hindari Kuman Agar Tetap Sehat

Satukliknews – Kuman seperti ini sudah merupakan salah satu dari penyebab penyakit yang sangat sulit dihindari karena kuman terdapat di banyak tempat, misalnya di tempat umum, uang, gagang pintu dan sebagainya.DOMINO ONLINE Namun ada beberapa cara yang paling efektif loh, untuk tetap terhindar dari kuman, seperti dilansir dari laman Satukliknews. 1. Segera mandi setelah berada dekat orang yang sakit Berada di dekat orang yang sakit ini dapat menyebabkan kita tertular. Gunakan sabun antibakteri agar lebih…

Read More

Dapatkan Perut Rata Selama Diet Sehat

Dapatkan Perut Rata Selama Diet Sehat

Satukliknews – Helena lakukan beberapa cara untuk mendapatkan perut rata. Mulai dengan cara operasi plastik seperti invasif,dan sit-up ratusan kali, hingga olahraga bersama personal trainer. Namun, semuanya itu tidak membuat perut Helena rata dalam jangka waktu yang lama.DOMINO ONLINE Sebenarnya,ada juga perut Helena juga tidak terlalu buncit, tetapi dia ingin memiliki perut rata tanpa lemak. Pada usia 20-an, mencoba untuk tidak sarapan agar perut rata. aku ingin langsung mencoba makan seperti burung yang sedikit, tapi malah…

Read More

Mudah Makan Sehat Selama Jam Bekerja

Mudah Makan Sehat Selama Jam Bekerja

Satukliknews – Didalam dunia modern ini banyak sekali orang yang serba cepat dan terbebani lalu menjadi stres , makan-makanan yang sehat telah mengambil tempat duduk belakang, sehingga menyebabkan banyak masalah kesehatan yang mungkin tidak dapat diubah lagi.DOMINO ONLINE Rutinitas bekerja di kantor dengan mata terpaku pada monitor selama hampir delapan sampai 10 jam setiap hari, yang tentu saja merupakan pekerjaan tanpa aktivitas yang tidak melibatkan aktivitas fisik, merupakan hal yang paling tidak menguntungkan yang dapat…

Read More

Sayur dan Buah Cegah Anda Mati Muda

Sayur dan Buah Cegah Anda Mati Muda

Satukliknews – Diet dengan beberapa sayuran adalah diet dasar yang dapat berpengaruh untuk menurunkan tekanan darah, menekan kolesterol, mereduksi risiko kanker, dan menstabilkan gula darah.DOMINO ONLINE Namun, masih banyak dari kita yang gagal untuk mengonsumsi cukup sayuran per hari, dan lebih memilih untuk mengonsumsi daging olahan dan kudapan manis. Menurut dari Dietary Guidelines for Americans anggorajo ini, orang yang sudah dewasa membutuhkan banyak asupan rata-rata 2000 kalori per hari serta mengonsumsi dua setengah cup sayuran….

Read More

Mudah Bangun Dan Sehat Tanpa Kopi

Mudah Bangun Dan Sehat Tanpa Kopi

Satukliknews – Banyak sekali orang merasa minum secangkir kopi bisa membuat lebih segar di pagi hari. Sehingga tak heran, menyeruput secangkir kopi di pagi hari jadi rutinitas harian bagi banyak orang.DOMINO ONLINE Namun, Anda pun bisa bangun pagi dan segar tanpa kopi. Ada banyak cara yang bisa dilakukan tanpa harus mengonsumsi kopi. Mulai dari menyibak jendela ini untuk merasakanadanya pancaran matahari hingga mengunyah permen karet berikut caranya seperti dikutip laman satukliknews. 1. Sibak jendela Membuka…

Read More

Tips Buat Kamu Susah Bangun Pagi

Tips Buat Kamu Susah Bangun Pagi

Satukliknews – Bangun pagi ini sangat susah bagi sebagian orang yang sudah mengatakan hal yang sangat mudah, bahkan bagi beberapa orang yang memang sudah terbiasa bangun cepat, secara otomatis mereka akan bangun di jam yang sama setiap harinya.DOMINO ONLINE Tapi sebagian besar orang di Indonesia masih menganggap bangun pagi adalah tantangan yang cukup sulit untuk ditaklukan. Bahkan meski sudah banyak memasang alarm, hingga minta dibangunkan oleh seseorang, tetap saja akan kembali tidur lagi dan lagi…

Read More
1 61 62 63 64