Yuk Ketahui Rahasia Diet Ala Jepang

Satukliknews – Tingkat obesitas saat ini sudah tidak semakin menurun justru semakin naik. Hal ini dikarenakan setiap orang semakin disibukkan dengan pekerjaan, dan hampir tidak ada waktu lagi untuk berolahraga. Bahkan tidak lagi memperhatikan asupan makan serta kandungan gizi di dalam makanan yang dikonsumsinya.DOMINO ONLINE

Apalagi adanya trend wisata kuliner saat ini semakin menggoda setiap orang untuk merasakan makanan yang sebenarnya banyak mengandung unsur lemak. Seperti di Negara maju Amerika tingkat obesitas pada orang dewasa meningkat menjadi 68,6% dan tidak menutup kemungkinan tingkat obesitas akan semakin meningkat dari tahun ke tahun.

Jenis yang sangat terburuk dari lemak yang menganggu sebagian besar dari kita adalah lemak perut dan lemak yang ada di sekitaran lengan. Ada solusi yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di dalam tubuh. Mungkin bagi kalian belum pernah mendengar atau bahkan mencobanya.

Rahasia diet ala Jepang ini sebenarnya sudah ada dari jaman dulu dan sekarang semakin popular, karena memang terbukti sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Apalagi bagi anda yang sangat sibuk dan hampir tidak bisa meluangkan waktu untuk berolahraga atau pergi ke gym.

BACA JUGA : 5 kota terbaik untuk anda yang Jomblo

Manfaat Teh Kedelai Hitam

Diet rahasia ala Jepang ini juga disebut sebagai ‘teh kuromame’ yang memiliki segalanya yang dibutuhkan untuk tubuh dan membantu menghilangkan lemak di bagian lengan dan di bagian perut. Berikut ini manfaat teh kedelai hitam ;

Dapat mengurangi lemak

Kedelai yang sangat hitam mengandung antioksidan yang disebut anthocyanin. Kedelai hitam juga bisa mencegah penyakit kanker. Dan juga kandungan antosianin ini juga mampu menyerap lemak yang ada di dalam tubuh yang secara otomatis akan menurunkan berat badan anda.

Menekan rasa lapar

Kedelai hitam juga merupakan sumber serat. Minuman alami dari kacang kedelai akan membantu untuk memastikan anda mengkonsumsi banyak serat dan memudahkan untuk pencernaan. Teh kedelai hitam akan bekerja sebagai pengendali nafsu makan dan membuat anda merasa lebih kenyang meski hanya makan dengan porsi sedikit.

Membantu mengurangi asupan gula

Teh kedelai yang hitam memiliki rasa yang agak manis jadi mampu mengontrol kadar gula dalam tubuh dan mengganti asupan gula harian anda. Sangat luar biasa hanya teh kedelai hitam saja sudah mampu mengontrol gula darah dan kolesterol anda.

Selain berfungsi untuk diet, teh kedelai hitam ini juga mengandung lemak sehat dan karbohidrat yang rendah, yang akan membantu tubuh anda tetap fit dan semakin ramping.

Meningkatkan metabolisme

Teh kedelai yang hitam ini juga mengandung isoflavon yang membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Dengan metabolisme dalam tubuh yang meningkat akan mebantu membakar lemak dalam tubuh. Jadi proses untuk menurunkan berat badan akan mudah dicapai jika metabolisme dalam tubuh meningkat.

Membuat anda terlihat lebih muda

Hanya ada dengan meminum teh kedelai hitam, mungkin anda tidak lagi pergi ke salon dan menghabisakn banyak uang untuk perawatan kulit anda. Karena teh kedelai hitam mengandung senyawa yang dikenal sebagai polifenol yang mencegah penuaan dini dan juga membantu kulit anda lebih segar dan tetap muda.

Murah dan mudah didapat

Untuk biasaya sudah pasti lebih murah jika dibandingkan obat-obatan untuk menurunkan berat badan, belum lagi kosmetik untuk kecantikan. Selain dari haranya yang murah dan juga mudah kalian dapatkan. Sekarang ini sudah banyak yang menjual baik di toko online maupun di pasar tradisional.

Sudah dari dulu teh kedelai hitam ini digunakan dalam obat-obatan tradisional China. Karena manfaatnya memang terbukti berhasil.

Cara membuat teh kedelai hitam

Teh kedelai hitam atau teh kuromame, sangat mudah membuatnya dan juga cepat.

Panggang saja dengan beberapa kedelai hitam dalam panci panas secukupnya.

Jika kulit kedelai sudah mulai terkelupas tinggal anda ambil lalu mulai dengan merebusnya.

Tambahkan kedelai panggang dengan air matang lalu anda diamkan selama 2 hingga 5 menit

Minuman teh kedelai hitam bisa anda konsumsi secara panas atau dingin. Tinggal anda sesuai airnya saja sesuai selera anda. Agar teh kedelai hitam ini kelihatan manfaatnya, lebih baiknya anda konsumsi sekitar 30 menit sebelum makan.JUDI DOMINO

Leave a Comment